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Méditer pour rester souveraine face au bruit du monde

  Souveraine est pour vous si... ​ 

• vous souhaitez découvrir une façon de méditer pour vous ficher la paix 
• vous êtes sensible, curieuse et vous avez besoin de comprendre avant de vous lancer. 
• vous méditez déjà, mais votre pratique a perdu son souffle. 
• vous n'avez jamais médité, et vous sentez que le moment est venu. 
• vous avez un petit côté rebelle bienveillant.

Qu'allez vous découvrir dans Souveraine?

• Les 5 clés pour méditer en pleine conscience plus puriste.
• L’utilisation de ces clés sur votre vie courante – au-delà du coussin de méditation. 
• La façon dont ces 5 clés vous rendent plus libres et …souveraines. 
• Je vous parlerai aussi brièvement des types de méditation pour que vous compreniez pourquoi la pleine conscience plus puriste apporte de nombreux bienfaits.
  

Avec quoi allez-vous repartir?

• Une compréhension sur comment utiliser la pleine conscience puriste pendant sa pratique de méditation (qu vous méditiez sur des méditations guidées ou de manière autonome) 
• Une compréhension concrète des 5 clés concrètes à appliquer dans votre pratique de méditation, mais aussi votre vie courante. 
• Un élan renouvelle pour vous honorer 3 méditations guidées en pleine conscience puriste pour pratiquer. 
• Un accès à la masterclass pendant un an 
  

Information pratiques 

• 6 juillet à 19h30 sur ZOOM. 
• Prévoir 2h avec la période de questions. 
• L’enregistrement vous sera envoyé le lendemain et disponible pendant 1 an. Le lien Zoom de connexion sera envoyé par courriel après votre inscription.